Escuela de Baile Citlali tiene para usted dos tipos de clases:

Clase de Baile y Bailoterapia.

Las Clases de Baile tienes dos propósitos, aprender a bailar y aprender a bailar en pareja.

Durante las clases los maestros se encargarán de enseñarle las técnicas necesarias para aprender a bailar los diferentes ritmos.

En esta clase los alumnos aprenden a marcar y practican los pasos básicos (suelto) y giros en pareja de los diferentes ritmos hasta que logre realizarlos con soltura y de una manera natural.

Los alumnos que tienen conocimiento de los pasos en diferentes ritmos, como el paso básico de salsa, el paso de cumbia o el movimiento de cadera para merengue, siguiendo el ritmo de la música, estas clases son la mejor opción para aumentar su repertorio de pasos y giros de los diferentes ritmos en un nivel intermedio o avanzado.

Al practicar el baile en pareja, los alumnos, tanto hombres como mujeres a prenden de los secretos del baile.
Hombres aprenden a  dirigir a su pareja y mujeres aprenden a detectar las señales para realizar movimientos dirigidos por el hombre.

Bailoterapia  es la mejor manera, fácil y divertida de quemar calorías y mantenerse en forma tanto física como mental a cualquier edad.

Sus objetivos son el dejar a un lado el estrés diario y sumergirse en los sonidos de la música a través de una beneficiosa forma de actividad física.

El fin es bailar guiados por un instructor que coordina los movimientos de pies, hombros, brazos, cadera y cintura de una forma sencilla y divertida para que todos puedan adaptarse al ritmo que exige la música. 

Algunos de sus beneficios son que ayuda a tener control de nuestro cuerpo, mantener buen humor, liberar tensiones, ansiedad y depresión. Otro tipo de beneficios es el tonificar los músculos, quemar calorías y bajar de peso.